Stop, Breathe & Think

Slow down, take a deep breath...how are you feeling, what are you thinking?

Check-in with your emotions to receive daily meditation and mindfulness recommendations tuned to how you feel. This calming meditation app experience is uniquely designed to help youstay mindful, de-stress, sleep better, and build the emotional strength and confidence to handle life’s ups and downs. Mindfulness & meditation is the practice, Stop, Breathe & Think is the process.

*With over 13 million emotional check-ins and 4,500,000 downloads our personalized guided meditation & mindfulness experience is waiting for you.*

MINDFUL MEDITATION TUNED TO YOU:

HOW ARE YOU? Check-in with how you feel & pick a tuned mindfulness session to improve your day and sleep better. Stop, Breathe & Think recommends daily meditations for beginners and experienced meditators, yoga and acupressure videos based on your mood. Look no further for free meditation apps!

REDUCE STRESS: Create space for yourself through mindful breathing and self-care. Practice guided meditations, deep breathing exercises and learn to manage stress at any age with daily meditation for kids, teens and adults. Use our meditation timer when it’s time to meditate.

TRACK YOUR PROGRESS & MENTAL WELLBEING: Track your mood before and after your daily meditations.

TAME ANXIETY: In a recent study, users felt 46% less anxiety with consistent usage of our app.More: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MINDFULLY: Learn to cultivate your breath to find calm, focus and feel more grounded. Count your breaths to calm your mind and live more mindfully.

MEDITATION AND SLEEP: Meditation timer, sleep sounds, quick meditations and breathing activities to help you sleep better.

MEDITATION & MINDFULNESS FOR EVERYONE:

Our meditation & mindfulness app offers activities for all levels. Meditation for kids, teens and adults. It’s like your personalized mindfulness coach. Topics include:

+ Morning meditation

+ Guided meditation

+ Slay your Stress+ Breathe Mindfully

+ Tame Anxiety+ Sleep Better

+ Strengthen Focus

+ Manage Depression

+ Meditation for Commuting

+ Mindfulness techniques for College Life

+ Meditation for Kids,Teens & Tweens

+ 20+ Meditations in Spanish

What Meditation Fans Are Saying“

Best Mindfulness App

"I’m a psychologist and this is my favorite mindfulness app. I love the check-in feature before and after meditations, I love the selection of emotions, and the different durations of meditations. For years I had the free version, but I bought the yearly subscription so I could use the longer meditations.”“

Mindful Options

"Designed to fit your schedule and environment. Once you check in with how you’re doing, it provides a variety of ways to ground and engage based on your mood. You might have a brief set of gentle yoga poses to try, or you can sit and listen to guided meditations. Choose the option that works best for you at that moment. What a satisfying app!”

SUBSCRIPTION

Stop, Breathe & Think is free for foundational meditations, and we offer a premium membership that unlocks 100+ premium activities.

MEDITATION PACKS

If you previously purchased a Meditation Pack you will still have access to those meditations without upgrading. Moving forward all new premium content will be available via subscription.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Stop, Breathe & Think offers two auto-renewing options:$9.99/month$58.99/yearPrices are in US dollars. Your price may be converted to your local currency.Subscriptions automatically renew at the end of each term and you will be charged through yourPlay Store Account. You may turn off subscription auto-renewal at any time through your Play Store Account Settings. We can't offer a refund for unsubscribing early.

Privacy Policy

Terms of Service:

ช้าลงสูดลมหายใจลึก ๆ ... คุณรู้สึกยังไงคุณกำลังคิดอะไรอยู่?

เช็คอินกับอารมณ์ของคุณเพื่อรับการทำสมาธิทุกวันและคำแนะนำการทำสมาธิที่ปรับตามความรู้สึกของคุณ ประสบการณ์แอพการทำสมาธิที่สงบเงียบนี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณสติสัมปชัญญะคลายเครียดนอนหลับได้ดีขึ้นและสร้างความแข็งแกร่งทางอารมณ์และความมั่นใจในการจัดการกับชีวิตที่ไม่ดี สติและการทำสมาธิคือการปฏิบัติหยุดหายใจและคิดว่าเป็นกระบวนการ

* ด้วยการเช็คอินทางอารมณ์มากกว่า 13 ล้าน และ ดาวน์โหลด 4,500,000 ประสบการณ์การทำสมาธิและสมาธิแบบเป็นส่วนตัวที่เรารอคอยให้คุณ *

การทำสมาธิสุดยอดที่ปรับให้คุณ:

เป็นอย่างไรบ้าง? เช็คอินด้วยว่าคุณรู้สึกอย่างไรและเลือกการฝึกสติเพื่อพัฒนาวันและการนอนหลับที่ดีขึ้น หยุดหายใจและคิดแนะนำการทำสมาธิทุกวันสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกสมาธิที่มีประสบการณ์โยคะและวิดีโอการกดจุดตามอารมณ์ของคุณ มองหาแอปทำสมาธิฟรีอีก!

ลดความตึงเครียด: สร้างพื้นที่สำหรับตัวคุณเองด้วยการหายใจอย่างมีสติและการดูแลตนเอง ฝึกสมาธิแบบฝึกหายใจลึก ๆ และเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดในทุกช่วงอายุด้วยการทำสมาธิทุกวันสำหรับเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ใช้เวลาทำสมาธิของเราเมื่อถึงเวลาที่จะนั่งสมาธิ

ติดตามความคืบหน้าและการทักทายทางจิตของคุณ: ติดตามอารมณ์ของคุณก่อนและหลังการทำสมาธิประจำวันของคุณ

TAME ANXIETY: ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ใช้รู้สึกกังวลน้อยลง 46% เมื่อใช้แอพของเราอย่างต่อเนื่องอ่านเพิ่มเติม: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

ลมหายใจอย่างเต็มที่: เรียนรู้ที่จะปลูกฝังลมหายใจของคุณเพื่อค้นหาความสงบมุ่งเน้นและรู้สึกมีเหตุผลมากขึ้น นับลมหายใจของคุณเพื่อสงบจิตใจของคุณและใช้ชีวิตอย่างมีสติ

การทำสมาธิและการนอนหลับ: จับเวลาการทำสมาธิเสียงการนอนหลับการทำสมาธิอย่างรวดเร็วและกิจกรรมการหายใจเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

การทำสมาธิ & ความสิ้นหวังสำหรับทุกคน:

แอพการทำสมาธิและสติของเรามีกิจกรรมสำหรับทุกระดับ การทำสมาธิสำหรับเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ มันเหมือนโค้ชฝึกสติส่วนตัวของคุณ หัวข้อรวมถึง:

+ การทำสมาธิตอนเช้า

+ การทำสมาธิ Guided

+ กำจัดความเครียดของคุณ + หายใจอย่างมีสติ

+ ความวิตกกังวลเชื่อง + นอนหลับได้ดีขึ้น

+ เสริมสร้างโฟกัส

+ จัดการอาการซึมเศร้า

+ การทำสมาธิเพื่อการเดินทาง

+ เทคนิคการฝึกสติเพื่อชีวิตในวิทยาลัย

+ การทำสมาธิสำหรับเด็กวัยรุ่นและ Tweens

+ 20+ การทำสมาธิในภาษาสเปน

แฟน ๆ ของการทำสมาธิกำลังพูดอะไรกัน “

แอปสติที่ดีที่สุด

"ฉันเป็นนักจิตวิทยาและนี่คือแอพการทำสมาธิที่ฉันโปรดปรานฉันชอบคุณสมบัติการเช็คอินก่อนและหลังการทำสมาธิฉันรักการเลือกอารมณ์และระยะเวลาการทำสมาธิที่แตกต่างกันมานานหลายปีฉันมีเวอร์ชั่นฟรี แต่ฉัน ซื้อการสมัครสมาชิกรายปีเพื่อที่ฉันจะได้ใช้สมาธินานขึ้น”“

ตัวเลือกที่ใส่ใจ

"ได้รับการออกแบบให้เหมาะสมกับตารางเวลาและสภาพแวดล้อมของคุณเมื่อคุณเช็คอินด้วยวิธีการที่คุณทำมันให้วิธีการที่หลากหลายและมีส่วนร่วมตามอารมณ์ของคุณคุณอาจมีชุดโยคะสั้น ๆ ที่น่าลอง สามารถนั่งและฟังการทำสมาธิที่มีคำแนะนำเลือกตัวเลือกที่เหมาะกับคุณที่สุดในขณะนั้นแอปที่น่าพึงพอใจ!”

สมัคร

Stop, Breathe & Think เป็นบริการฟรีสำหรับการทำสมาธิพื้นฐานและเราให้บริการสมาชิกพรีเมี่ยมที่ปลดล็อกกิจกรรมระดับพรีเมี่ยมกว่า 100 รายการ

ชุดการทำสมาธิ

หากก่อนหน้านี้คุณซื้อชุดการทำสมาธิคุณจะยังคงสามารถเข้าถึงสมาธิได้โดยไม่ต้องอัพเกรด ก้าวไปข้างหน้าเนื้อหาพรีเมี่ยมใหม่ทั้งหมดจะสามารถใช้ได้ผ่านการสมัครสมาชิก

ราคาและข้อกำหนดการสมัครสมาชิก

Stop, Breathe & Think เสนอตัวเลือกการต่ออายุอัตโนมัติสองตัวเลือก: $ 9.99 / เดือน $ 58.99 / ปีราคาเป็นดอลลาร์สหรัฐ ราคาของคุณอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณการสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดแต่ละคำและคุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี Store ของคุณ คุณสามารถปิดการต่ออายุการสมัครสมาชิกอัตโนมัติได้ตลอดเวลาผ่านการตั้งค่าบัญชี Play Store ของคุณ เราไม่สามารถคืนเงินให้สำหรับการยกเลิกการสมัครก่อน

นโยบายส่วนบุคคล

ข้อกำหนดในการให้บริการ: